La méthode MLC© - Association MLC Québec
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La méthode MLC©

Historique de la méthode MLC©

Marie Lise Labonté a créé l’Approche Globale du Corps AGC au début des années 80.

Au cours des années, sa vision se précise, s’enrichit de ses nouvelles expériences et recherches. La méthode évolue et devient en 1999 la Méthode de Libération des Cuirasses – MLC©, une approche permettant de prendre conscience de notre corps par des mouvements d’éveil corporel.

Ce qui a inspiré Marie Lise Labonté :

  • Son expérience d’auto-guérison
  • La vision anatomique de Françoise Mézières et Ida Rolf
  • Les mouvements d’anti-gymnastique de Thérèse Bertherat
  • La vision des cuirasses de Wilhelm Reich
  • La fasciathérapie selon Christian Carini et Danis Bois
  • L’imagerie mentale de guérison du Dr. Simonton
  • Plusieurs années de recherche sur les cuirasses et la relation intime entre le corps et l’esprit.
Une rencontre avec soi par le corps

La MLC© – Méthode de Libération des Cuirasses© est basée sur la notion qu’il existe une mémoire musculaire et cellulaire qui englobe toute l’histoire de l’individu.

Le corps ne ment pas car il est le portrait révélateur de notre inconscient. Sous l’effet du stress, de traumatismes physiques et/ou psychiques, un mécanisme de défense inconscient s’installe qui, à la longue crée les cuirasses. Celles-ci nous enferment en créant des blocages, des malaises ou des maladies, et nous limitent dans l’ expression de ce que nous sommes vraiment.

Le praticien, la praticienne guide la classe dans un climat d’accueil, de respect et de confiance propice à la détente et à la libération des cuirasses. Ce qui amène un « lâcher-prise » et permet à la Vie de circuler plus librement dans le corps. Les cuirasses s’assouplissent et, graduellement, l’individu retrouve sa nature véritable, son Essence.

En savoir plus sur notre association
Pour qui la MLC© et pourquoi ?

Pour toute personne qui est à la recherche d’un mieux-être, physique, émotionnel et/ou psychique.

Les bienfaits de la Méthode MLC©
Physiques

Meilleure conscience de son corps,
sensation de réhabilitation

Augmentation de la vitalité

Souplesse

Tonus musculaire

Détente

Respiration plus fluide

Émotionnels

Libération des enfermements émotionnels

Meilleure connaissance de son monde
émotionnel en relation avec
ses tensions physiques

Augmentation des émotions dites positives (joie, spontanéité)

Amélioration du système endocrinien et
immunitaire en relation avec
les émotions positives

Psychiques

Amélioration de l’image de soi et de son corps

Meilleure confiance en soi

Augmentation de l’énergie psychique, goût de vivre, élan, réalisation des objectifs

Augmentation de l’estime de soi

Meilleure gestion du stress

Ces éléments sont à titre indicatif et sous toute réserve

Outils pour soutenir le travail corporel

Les praticiens MLC© ont 4 outils à leur disposition pour soutenir ce que le travail corporel fait émerger:

Questionnaire santé pour connaître l’histoire du participant
Lecture du corps par le praticien
Visualisation
Plan de santé pour trouver un équilibre
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