Classe de mouvements du mardi soir ( 10 semaines)
Linda Balassa
3 octobre 2023 - 7:00 pm
Session automne 2023 pendant 10 semaines en ligne sur zoom. Durée de 1h15 environ. Incluant une rencontre individuelle.
Ce sont de belles rencontres avec soi-même dans le calme et la douceur. Guidées de mouvements d'éveil corporels spécifiques, de visualisation et respiration attentionnée pour retrouver l'équilibre, la souplesse, l'énergie de vie et la santé. Vous avez besoin de 2 balles de tennis, 2 petites et 2 grosses balles mousse, 2 bâtons et un rondin.
Activités en ligne, Berthier, Lanaudière, Lanoraie, Lavaltrie
